Zajęcia praktyczne:

• Nauka chodzenia w rakach, hamowanie upadków i samoasekuracja czekanem.
• Poruszanie się w mikście (skała, trawki, śnieg) i lodzie.
• Podstawowe węzły.
• Zastosowanie liny (asekuracja lotna, zejście z asekuracją z użyciem liny etc.)
• Stanowiska w śniegu i lodzie.
• Podstawy profilaktyki lawinowej.
• Zjazdy na linie. (opcjonalnie)
• Budowanie jamy śnieżnej. (opcjonalnie)

Wycieczka wysokogórska (cel i czas trwania są uzależnione od aktualnych warunków atmosferycznych, zagrożenia lawinowego oraz możliwości uczestników).

Zajęcia teoretyczne:

• • Sprzęt i wyposażenie turysty zimowego.
  • Specyfika turystyki zimowej, niebezpieczeństwa w zimie i w terenie wysokogórskim.
  • Strategia i taktyka (cel, trasa, ludzie).
  • Podstawy lawinoznawstwa.

Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez obojga rodziców (prawnych opiekunów).

Forma zajęć: zajęcia praktyczne i teoretyczne w Tatrach lub innym rejonie o charakterze wysokogórskim.

Czas trwania: 4 dni.

Ilość szkolonych: Jeden instruktor ma pod opieką maksymalnie 6 osób. Kurs odbywa się przy zgłoszeniu min. 3 osób.

Prowadzący: instruktorzy PZA (taternictwa i alpinizmu).

Ważne informacje:

Kurs rozpoczynamy pierwszego dnia o godzinie 10.00. Ostatniego dnia kończymy zajęcie ok. godz. 14.00-15.00. Istnieje możliwość ustalenia innych godzin w ramach grupy.

Zapewniamy cały sprzęt techniczny. Wyjątek stanowią: odpowiednie do warunków zimowych obuwie, odzież, plecak oraz osobisty ekwipunek, który każdy uczestnik powinien zabrać ze sobą.. Prosimy o dokładne zapoznanie się z listą poniżej.

Prosimy o zabranie na kurs:

• ciepła odzież i bielizna oddychająca;
• czapka (dobrze jest posiadać również kominiarkę);
• odzież wierzchnia nieprzemakalna – przeciwwiatrowa (kurtka z kapturem i spodnie);
• wysokie stuptuty,
• solidne górskie buty turystyczne – skórzane (muszą być ciepłe i dobrze zaimpregnowane) albo skorupowe (plastikowe);
• zapasowe skarpety;
• rękawice (kilka par, co najmniej jedna para grubych);
• latarka czołowa z zapasową baterią (może być diodowa);
• okulary przeciwsłoneczne (porządny filtr UV);
• plecak z pasem biodrowym (optimum 40-50 l.);
• krem natłuszczający z filtrem UV;
• kapcie, klapki do poruszania się w schronisku;
• termos metalowy (najlepiej 0,5-0,75 l).

Podany ekwipunek osobisty jest niezbędny dla poprawnego uczestnictwa w kursie. W ten ekwipunek każdy uczestnik kursu musi zaopatrzyć się samodzielnie.

Warto posiadać także:

• śpiwór (w zależności od schroniska),
• szalik lub flisową chustę,
• gogle (z jak najjaśniejszą szybą),
• kijki narciarskie (najlepiej- teleskopowe),

Nie są to rzeczy obowiązkowe, ale znacznie umilą życie w trakcie szkolenia.

W schroniskach są prowadzone usługi gastronomiczne, więc można uzupełnić zapasy, zjeść ciepły posiłek. Oprócz tego uczestnicy kursu powinni samodzielnie zorganizować swoje wyżywienie w razie wcześniejszego wyjścia ze schroniska (np. śniadanie w dniu wycieczki).

Miejsce kursu:

Tatry: Hala Gąsienicowa, Morskie Oko lub inny rejon Tatr (w zależności od turnusu oraz aktualnych warunków śniegowych)

Noclegi:

schronisko Murowaniec, Schronisko w Dol. Roztoki, Schronisko Morskie Oko lub kwatery w Zakopanem i okolicach możliwie blisko Tatrzańskiego Parku Narodowego (w zależności od turnusu oraz ewentualnych ustaleń z grupą)

Ceny noclegów w schroniskach (wg. cenników poszczególnych schronisk)”:

Schronisko Murowaniec: cennik

Schronisko Roztoka: cennik

Schronisko Morskie Oko: cennik