Obóz wspinaczki lodowej
w Norwegii – Oppdal

Obóz wspinaczki lodowej to 5-dniowy wyjazd szkoleniowy do położonego w fantastycznej górskiej scenerii Oppdal, jednego z najważniejszych rejonów wspinaczki lodowej w Norwegii. Oppdal znajduje się w środkowej części kraju, około 120 km na południe od Trondheim, w dolinie otoczonej górami. Dzięki swojemu położeniu i klimatycznym warunkom oferuje bardzo dobre warunki do tworzenia się lodospadów i miksowych formacji.

Cena obozu w 2026 roku

Cena: 3400 zł*-3500**

* Cena uwzględnia rabat 500 zł dla Absolwentów Szkoly.

** Cena uwzględnia rabat w wysokości 400 zł dla nowych uczestników przy rezerwacji i opłaceniu kursu do 31.10.2025.

Zniżki nie sumują się.

Cena obozu bez rabatu wynosi 3900 zł.

Cena obejmuje:

  • szkolenie w zakresie wspinaczki w lodzie
  • wyposażenie w niezbędny sprzęt techniczny z wyjątkiem butów przystosowanych do montażu raków automatycznych
  • opiekę instruktorską
  • fajne zdjęcia z wyjazdu

Cena nie obejmuje: biletów lotniczych, wynajęcia samochodu na miejscu, paliwa, noclegów, wyżywienia i ubezpieczenia.

Dojazd: samolot, wynajęty samochód w Norwegii

Noclegi: Dom, pokoje 1- osobowe, łazienka, w pełni wyposażona kuchnia oraz salon z kominkiem.

Szczegóły

Początkujący-średniozaawansowany

Kondycja: 3-4/5

max. 3 osoby w grupie szkoleniowej

5 dni szkolenia + 2 dni na dojazd/powrót

Grudzień-marzec

Terminarz szkoleń

Termin

Lokalizacja

08.02-15.02.2026

Norwegia (Oppdal)

brak wolnych miejsc

LISTA REZERWOWA

Pełny opis obozu

Wspinaczka lodowa to fascynująca odmiana wspinania. Wspinacze lodowi zwykli mawiać, że nie można przejść dwa razy tego samego lodospadu. Lód „żyje” i ciągle się zmienia. Tak więc lodospad, który przeszedłeś dzisiaj, jutro będzie zupełnie inny. Inny będzie rano po nocnym mrozie, inny w południe, gdy temperatura wzrośnie. Inne zagrożenia pojawią się po opadzie śniegu, inne po opadzie deszczu. Inne podczas dużych mrozów, jeszcze inne, gdy nadejdzie odwilż. Bezpieczne wspinanie się po tak zmiennej materii wymaga jednak sporej wiedzy. W trakcie obozu będzie wiele okazji do poszerzenia wiedzy z tego zakresu.

Rejony działania

Wspinamy się na lodospadach w rejonie Oppdal położonym w w środkowej części Norwegii, około 120 km na południe od Trondheim. Długa i stabilna zima (od grudnia do marca, a często nawet do kwietnia) sprawia, że lodospady są zwykle dobrze wylane i ukształtowane. Większość dróg znajduje się niedaleko drogi biegnącej przez całą dolinę, dzięki czemu podejścia są stosunkowo krótkie. Występują tutaj zarówno mniejsze, kilkudziesięciometrowe lodospady odpowiednie dla początkujących, jak i wielowyciągowe linie o charakterze alpejskim. Znajdziemy drogi od WI2 do WI6, a więc zarówno coś dla początkujących, jak i dla ekspertów. A wszystko to w klimacie prawdziwej norweskiej doliny, z reniferami i surową, piękną górską scenerią.

Wymagania

Musisz posiadać umiejętności i wiedzę, które zdobywa się na pełnym kursie wspinaczki skalnej PZA oraz na kursie wspinaczki lodowej I stopnia PZA. Najważniejsze umiejętności to:

  • asekuracja partnera na prowadzeniu oraz z górnego stanowiska,
  • prowadzenie w lodzie na drogach jednowyciągowych (wkręcanie śrub lodowych itp.),
  • wspinaczka zespołowa,
  • samodzielne zjazdy na linie.

Ta baza jest konieczna, abyśmy od pierwszego dnia obozu mogli zająć się doskonaleniem techniki wspinania w lodzie, poszerzaniem wiedzy w zakresie technik asekuracyjnych oraz wspinaniem na drogach wielowyciągowych. Niewątpliwie otaczająca nas sceneria będzie motywować do szybkiego przypominania sobie rzeczy zapomnianych oraz do przyswajania nowej wiedzy. 😉

Dla bezpieczeństwa Twojego i całej grupy bardzo ważne jest, aby każdy potrafił pewnie chodzić w rakach w terenie turystycznym, potrafił wyhamować czekanem potencjalny upadek i potrafił używać lawinowego ABC. Z tego względu przydatne jest wcześniejsze ukończenie Zimowego Kursu Turystyki Wysokogórskiej PZA oraz kursu lawinowego.

Co będziemy robić, czyli program obozu

W Oppdal każdy znajdzie lód na miarę swoich ambicji i (przede wszystkim) możliwości. Rozpoczniemy od unifikacji wiedzy oraz wspinaczki na wędkę na łatwych kilkunastometrowych lodospadach. W kolejnych dniach będziemy się wspinać dłuższych, również wielowyciągowych lodospadach. Podczas tych wspinaczek będziemy doskonalić techniki wspinania w lodzie oraz poprawną bezpieczną asekurację.

W zależności od zapotrzebowania uczestników zajmiemy się następującymi tematami:

  • technika poruszania się w rakach
  • techniki osadzania czekanów (zabijanie i zaczepianie dziabek)
  • technika pokonywania różnych formacji lodowych
  • asekuracja w terenie lodowym (śruby lodowe, oczka/ucha lodowe etc.)
  • budowa stanowisk w lodzie (Abałakov, śruby lodowe)
  • wspinaczki na drogach jedno- i wielowyciągowych
  • zjazdy ze stanowisk w lodzie (Abałakov)
  • strategia i taktyka we wspinaczce lodowej, wybór celów
  • budowa lodospadów i ocena warunków
  • sprzęt i wyposażenie wspinacza podczas wspinaczki lodowej

Noclegi

Regeneracja po dużym wysiłku, zwłaszcza w zimie, to podstawa. Dlatego wyboru kwatery nie pozostawiam przypadkowi. Mieszkamy w samodzielnym tradycyjnym, pięknie utrzymanym  norweskim domu z pokojami 1-osobowymi, łazienką, kuchnią oraz salonem z kominkiem. Na zdjęciach w galerii możesz obejrzeć nasz dom. 🙂 Mamy pełną swobodę działania, minimalizujemy koszty wyżywienia, możemy odpocząć i wysuszyć szpej przed kolejnym dniem wspinaczkowym, a wieczorem przy buzującym kominku naostrzyć dziaby i raki, uzupełnić teorię oraz naładować „akumulatory” na kolejny intensywny dzień. Koszt noclegów zależy od terminu ich rezerwacji oraz liczby uczestników.

Dojazd

Lecimy samolotem z Krakowa do Trondheim (jest też możliwy lot z Gdańska). Stamtąd wynajętym samochodem jedziemy do Oppdal (ok. 130 km).

Wyżywienie:

We własnym zakresie. Na miejscu są markety. Ceny żywności w Norwegii są wyższe niż w Polsce. Niemniej przy aktualnych wysokich cenach w Polsce i niskim kursie korony norweskiej różnice te zostały częściowo zatarte. W wynajętym domu mamy do dyspozycji w pełni wyposażoną kuchnię, więc przyrządzenie obiadokolacji nie jest problemem. 🙂

Sprzęt

Musisz posiadać:

– własne buty kompatybilne z rakami automatycznymi
– odzież przystosowaną do działania w trudnych warunkach zimowych (spodnie, kurtka, rękawiczki z membraną np. Gore-tex, bielizna termoaktywna itp.)
– gogle/okulary (m.in. jako ochrona oczu przed odłamkami lodu)
– plecak ok. 40-45l
– sprzęt osobisty: uprząż, 4 karabinki HMS, przyrząd wielofunkcyjny (np. Pivot DMM), 2 repiki 6mm (długość 140cm i 2m), kask

Brakujące elementy sprzętu osobistego można bezpłatnie wypożyczyć. Konieczna jest wcześniejsza informacja.

Przed kursem otrzymasz dokładne wskazówki odnośnie potrzebnego wyposażenia osobistego i odzieży.

Jeśli posiadasz własne raki, dziabki lub lawinowe ABC, będziesz mógł ich oczywiście używać po sprawdzeniu przez instruktora.

Zapewniam cały konieczny sprzęt techniczny (liny, ekspresy, raki, czekany, kaski, lawinowe ABC etc.), który posiada atest Międzynarodowej Organizacji Alpinistycznej UIAA oraz Unii Europejskiej CE. Jest to sprzęt wiodących światowych producentów (m.in. firm Mammut, Petzl, Grivel, Edelrid, Black Diamond i innych). Wypożyczam m.in. topowe dziabki Quark i Nomic firmy Petzl.

Dzień powszedni obozowy

Wygląda on zazwyczaj następująco: wychodzimy z kwatery między godz. 7 a 9 rano, podjeżdżamy samochodem w wybrany rejon/sektor i podchodzimy pod wybrany lodospad. A potem to już wspinanie, wkręcanie śrub, wspinanie, „dziabanie”, wspinanie, zjazdy… Zazwyczaj do późnego popołudnia/wieczora. Wieczorem, po powrocie na kwaterę, czekają nas same przyjemności: ciepły prysznic, obiadokolacja i omówienie planów na następny dzień. W trakcie obozu doskonalimy techniki wspinaczki oraz asekuracji na lodospadach. W razie potrzeby będzie też okazja do uzupełnienia wiedzy i umiejętności z zakresu profilaktyki lawinowej. Oprócz tego dzielę się doświadczeniami i „patentami”, które sprawdziły się w mojej prywatnej działalności wspinaczkowej w Tatrach, Alpach oraz innych górach na przestrzeni ostatnich ponad 30 lat. Brak „presji programowej” sprzyja uzupełnianiu wiedzy i doskonaleniu indywidualnych umiejętności.

Czego możesz oczekiwać?

W trakcie obozu wzbogacisz swoją wiedzę i umiejętności, poszerzając tym samym swoje możliwości samodzielnej wspinaczki w lodzie. Im szybciej będziesz przyswajał/a przekazywaną wiedzę, tym więcej będę mógł Tobie pokazać i więcej Cię nauczyć. Tak więc nie nastawiaj się na rodzaj „lodowego SPA” 😉 Za to przeżycia i sceneria, w której będziemy działać, będą niezapomniane. 🙂 Jeden z Absolwentów moich kursów podsumował to kiedyś słowami: „Nikt nie obiecywał, że będzie łatwo i słowa dotrzymał.” 🙂

Po obozie wspinaczki lodowej przyjdzie być może czas na kolejny etap wspinaczkowej edukacji, czyli kurs taternicki letni lub zimowy.

A może wybierzesz się ze mną na jeden z zimowych lub letnich obozów wspinaczkowych w jakiś ciekawy (i niekoniecznie powszechnie znany) rejon górski? Jeżdżę do Szwajcarii, Austrii, Norwegii, Włoch, Hiszpanii i … może Ty podsuniesz mi jakiś nowy ciekawy pomysł?