Kurs wspinaczki skalnej etap II

Na 4-dniowym kursie wspinaczki skalnej (etap II) wg. programu PZA przygotuję Cię do samodzielnej wspinaczki na drogach wymagających zakładania własnej asekuracji (kostki, friendy itp.) oraz na drogach wielowyciągowych.

Kurs ten polecam:

  • osobom, które ukończyły podstawowy kurs wspinaczki skalnej etap I i wspinają się samodzielnie w skałkach na drogach ubezpieczonych
  • osobom posiadających wiedzę oraz umiejętności z zakresu podstawowego kursu wspinaczki skalnej etap I i pragnącym nauczyć się wspinać również na drogach wymagających samodzielnego zakładania punktów asekuracyjnych
  • osobom spełniającym jeden z powyższych warunków i chcącym kontynuować szkolenie wspinaczkowe na letnim kursie taternickim

Na kursie nauczysz się wspinać w rejonach skałkowych niemających charakteru wysokogórskiego, na drogach jedno- i wielowyciągowych bez stałej asekuracji. Poszerzysz również swoje umiejętności radzenia sobie w sytuacjach awaryjnych. Szczegółowe informacje znajdziesz poniżej.

Cena kursu w 2024 roku

1400 zł* – 1500** zł (4 dni)

* W miesiącach: kwiecień, maj, wrzesień, październik (z wyjatkiem weekendu majowego i Bożego Ciała).

** W miesiącach czerwiec, lipiec, sierpień oraz weekend majowy i Boże Ciało.

*** Przy zgłoszeniu się razem pełnej grupy (4 osoby) otrzymacie atrakcyjny rabat. 🙂

Cena kursu obejmuje:

  • opiekę instruktorską
  • szkolenie
  • wyposażenie w niezbędny sprzęt techniczny z wyjątkiem butów wspinaczkowych (musisz posiadać własne buty wspinaczkowe – w razie „sytuacji podbramkowej” mogę wypożyczyć Tobie buty wspinaczkowe, jednak zawsze lepiej posiadać własne, gdyż buty używane przez wiele osób zawsze są w jakimś stopniu zdeformowane i nie da się ich optymalnie dopasować)

Cena nie obejmuje: noclegów, wyżywienia, ubezpieczenia NNW.

Szczegóły

Średniozaawansowany

Kondycja: 3/5

4 osoby

4 dni

Kwiecień- październik

Terminarz szkoleń

Termin

Lokalizacja

25.04-28.04.2024

Jura Krakowsko-Częstochowska

wolnych miejsc: 4

REZERWUJĘ

16.05-19.05.2024

Sokoliki / Rudawy Janowickie

wolnych miejsc: 4

REZERWUJĘ

04.07-07.07.2024

Jura Krakowsko-Częstochowska

wolnych miejsc: 4

REZERWUJĘ

06.07-09.07.2024

Sokoliki / Rudawy Janowickie

wolnych miejsc: 4

REZERWUJĘ

15.07-18.07.2024

Jura Krakowsko-Częstochowska

wolnych miejsc: 3

REZERWUJĘ

09.09-12.09.2024

Jura Krakowsko-Częstochowska

wolnych miejsc: 4

REZERWUJĘ

25.09-28.09.2024

Jura Krakowsko-Częstochowska

wolnych miejsc: 4

REZERWUJĘ

Terminy w przygotowaniu.

brak wolnych miejsc

LISTA REZERWOWA

Pełny opis kursu

W trakcie podstawowego kursu wspinaczki skalnej etap II zdobędziesz kompleksową i usystematyzowaną wiedzę oraz nabędziesz umiejętności, które są niezbędne, aby samodzielnie i bezpiecznie wspinać się w rejonach skałkowych niemających charakteru wysokogórskiego, na drogach jedno- i wielowyciągowych bez stałej asekuracji. Zapoznasz się również w szerszym zakresie z podstawami autoratownictwa.

Wiedza i umiejętności z zakresu kursu wspinaczki skalnej etap I (drogi ubezpieczone) i etap II (własna asekuracja) są niezbędne, jeśli planujesz udział w kursie taternickim i chcesz wspinać się w górach.

Rejony działania

Kurs odbywa się na terenie tzw. Skałek Podkrakowskich (południowa część Jury Krakowsko-Częstochowskiej) lub w Rudawach Janowickich i Sokolikach. Oba rejony mają swoją unikalną specyfikę ze względu na różne rodzaje skały, a co za tym idzie pewne wady i zalety pod względem szkoleniowym. Różne rodzaje skały wymuszają stosowanie odpowiednich rodzajów „zabawek”. O ile na Jurze „rządzą” kości klinowe i mimośrodowe, o tyle w Rudawach i w Sokolikach „królują” friendy. Zakładanie bezpiecznej asekuracji własnej w śliskim jurajskim wapieniu jest zazwyczaj bardziej wymagające niż w rudawskim czy sokolikowym granicie oferującym bardzo dobre tarcie. Można zaryzykować twierdzenie, że jeśli potrafisz asekurować się poprawnie w wymagającym jurajskim wapieniu, to raczej bez problemu poradzisz sobie w szorstkim granicie.

Wymagania

Aby wziąć udział w tym szkoleniu:

  • Musisz posiadać wiedzę i umiejętności z zakresu podstawowego kursu wspinaczki skalnej etap I
  • Musisz wspinać się na drogach ubezpieczonych na poziomie min. V OS
  • Nie możesz mieć przeciwwskazań zdrowotnych: problemy kardiologiczne, neurologiczne, ortopedyczne, ciąża.
  • Musisz posiadać odpowiednią odzież oraz własne buty wspinaczkowe.

Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez obojga rodziców/opiekunów prawnych. Dolna granica wieku to 16 lat.

Listę rzeczy przydatnych na kursie znajdziesz poniżej.

Czego się nauczysz, czyli program kursu

Wspinaczka na własnej asekuracji to wyższy stopień wtajemniczenia wspinaczkowego. Przejście drogi tradowej jest dla wspinacza zdecydowanie większym wyzwaniem niż przejście drogi sportowej. Dotyczy to przede wszystkim sfery mentalnej oraz koniecznych umiejętności sprzętowych. Jednocześnie wspinaczka tradowa dostarcza zupełnie nowych, niesamowitych przeżyć oraz poczucia wolności. W pewnym sensie bowiem „gdzie wola, tam droga”, a ograniczeniem bywa jedynie nasza głowa oraz umiejętności. Aby możliwie bezpiecznie uprawiać ten rodzaj wspinania, trzeba nauczyć się m.in.:

  • zakładać różne rodzaje kostek, friendów i innych „zabawek”
  • dobierać odpowiedni sprzęt do danej drogi
  • potrafić wykorzystać naturalne punkty asekuracyjne
  • budować stanowiska z kostek, friendów itp.
  • płynnie wykonywać odpowiednie operacje linowe
  • oraz opanować wiele innych umiejętności niezbędnych, aby wspinać się bezpiecznie i mieć z tego wielką radość

Te i inne zagadnienia będą treścią zajęć praktycznych oraz teoretycznych w trakcie kursu. Kursy wspinaczki skalnej na prowadzę wg. programu PZA wzbogacając je o własne doświadczenia i „patenty”, które sprawdziły się w mojej prywatnej działalności wspinaczkowej w Tatrach, Alpach oraz innych górach na przestrzeni ostatnich ponad 35 lat.

Poniżej znajdziesz szczegółowy program kursu.

Zajęcia praktyczne:

  • Prawidłowa obsługa przyrządów wielofunkcyjnych (np. typu ATC Guide, Reverso, Pivot itp.) na górnym stanowisku ze szczególnym uwzględnieniem bezpiecznego odblokowywania go pod obciążeniem
  • Powtórka i poszerzenie wiedzy z zakresu praktycznego zastosowania węzłów: kluczka, ósemka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, bloker, prusik, węzeł francuski (opcjonalnie skrajny tatrzański, podwójny zderzakowy)
  • Dokładne zapoznanie ze sprzętem do asekuracji w różnych rodzajach skały (rocksy, hexy, tricamy, friendy)
  • Dobieranie sprzętu do planowanej drogi i prawidłowe rozmieszczenie go na uprzęży
  • Zakładanie i właściwe rozmieszczanie własnych punktów asekuracyjnych
  • Budowanie stanowisk (dolnych, górnych i pośrednich) z wykorzystaniem sprzętu do własnej asekuracji
  • Zapoznanie z zasadami wspinaczki z zastosowaniem liny podwójnej
  • Wspinaczka w zespole na drogach wielowyciągowych wymagających zakładania własnej asekuracji
  • Zjazdy na linie w tzw. „wysokim przyrządzie”, również ze stanowiskiem pośrednim
  • Podstawy autoratownictwa w sytuacjach awaryjnych (m.in. wycof z drogi, podchodzenie po linie, rozwiązywanie sytuacji awaryjnych podczas zjazdu, odblokowanie przyrządu na górnym stanowisku pod obciążeniem itp.)
  • Nauka wielu innych umiejętności koniecznych, aby wspinać się bezpiecznie i mieć z tego wielką frajdę 😉

Zajęcia teoretyczne:

  • Teoria asekuracji
  • Niebezpieczeństwa związane ze wspinaczką na własnej asekuracji
  • Formacje skalne
  • Skale trudności stosowane w różnych rejonach skalnych
  • Style wspinania i normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, ochrona przyrody
  • Korzystanie z przewodników wspinaczkowych
  • Tradowe rejony wspinaczkowe

Pełny program podstawowego kursu wspinaczki skalnej etap II (4-dniowego kursu wspinaczki na drogach ubezpieczonych PZA) znajdziesz tutaj.

Noclegi

Zakwaterowanie zależy od rejonu, w którym odbywa się szkolenie.

Jura Krakowsko-Częstochowska

Baza Szkoły w gospodarstwie agroturystycznym „Brandysówka” w Dol. Będkowskiej pod Sokolicą. Możesz wybrać nocleg w pokoju w schronisku lub we własnym namiocie na polu namiotowym. Dokładny opis i cennik na stronie „Brandysówki„. Po potwierdzeniu rezerwacji miejsca na kursie dokonujemy rezerwacji noclegów zgodnie z Twoim wyborem. Możesz również dojeżdżać codziennie, jeśli mieszkasz w pobliżu.

Sokoliki / Rudawy Janowickie

Gospodarstwa agroturystyczne, np. Karioka w Karpnikach, pole namiotowe Tabor Pod Krzywą i inne.

Jeśli jedziesz z daleka, rozważ przyjazd dzień wcześniej. Po nieprzespanej nocy nie będziesz w najlepszej formie pierwszego dnia kursu. Wcześniejszy przyjazd koniecznie uwzględnij przy podawaniu daty rezerwacji noclegów w formularzu zgłoszeniowym na kurs. W ostatniej chwili może nie być wolnych miejsc (zwłaszcza w weekendy i w sezonie letnim).

Możesz również dojeżdżać codziennie, jeśli mieszkasz w pobliżu. Weź jednak pod uwagę zmęczenie i czas potrzebny na dojazdy.

Jeśli sobie życzysz, możesz zarezerwować sobie noclegi we własnym zakresie w innym miejscu. Musisz mnie o tym poinformować w trakcie rezerwacji miejsca na kursie.

Dojazd

Na miejsce szkolenia musisz dotrzeć we własnym zakresie. Jeśli jedziesz z Krakowa lub okolic, to niekiedy jest możliwość wspólnego dojazdu samochodem Szkoły. W razie zainteresowania takim wariantem skontaktuj się ze mną z wyprzedzeniem.

Wyżywienie

We własnym zakresie. W zależności od rejonu szkolenia są różne możliwości.

W Brandysówce możesz zjeść niedrogo i smacznie. W okolicy są dobrze zaopatrzone sklepy spożywcze, więc bez problemu zrobisz konieczne zakupy. W Brandysówce do dyspozycji gości jest lodówka. Jest też mała kuchenka i czajnik elektryczny.

W Rudawach Janowickich i Sokolikach zazwyczaj do dyspozycji jest apartament z kuchnią lub pokoje z dostępem do kuchni. W pobliżu dostępne są lokale gastronomiczne oraz sklepy.

Pamiętaj, że zajęcia terenowe trwają ok. 7-8 godzin, więc musisz zawsze mieć ze sobą odpowiedni zapas jedzenia i picia. Oprócz tego w razie wcześniejszego wyjścia w skałki (np. z powodu pogody, upału itp.) musisz być w stanie samodzielnie zorganizować swoje śniadanie oraz jedzenie i picie w teren.

Sprzęt, czyli co zabrać na kurs

Szkoła zapewnia cały techniczny sprzęt. Jest to sprzęt wiodących światowych producentów (m.in. firm Mammut, Petzl, Grivel, Black Diamond, Camp, Edelrid i innych), który posiada odpowiednie atesty Międzynarodowej Organizacji Alpinistycznej UIAA oraz Unii Europejskiej CE. Wypożyczenie sprzętu jest bezpłatne.

Jeśli posiadasz własny sprzęt techniczny, np. uprząż, kask itp., to oczywiście możesz go używać w trakcie kursu po wcześniejszej kontroli przez instruktora.

Musisz zabrać ze sobą:

  • buty wspinaczkowe
  • buty z protektorem lub przynajmniej obuwie sportowe (nie są potrzebne wysokie buty górskie)
  • spodnie niekrępujące ruchów (lepiej długie), najlepiej z materiału, który nie zaczepia się o szorstką skałę
  • odzież umożliwiającą kilkugodzinne przebywanie w terenie przy gorszych warunkach pogodowych
  • czapkę i rękawiczki (zwłaszcza w chłodniejszych miesiącach wiosennych i jesiennych)
  • kurtka z kapturem nieprzemakalna i przeciwwiatrowa, najlepiej z membraną (np. Gore-Tex lub inny -tex), czasami przydaje się również parasol
  • plecak do noszenia sprzętu (optimum 35-40 l)
  • ochrona przed słońcem (czapka/chustka na głowę, okulary, krem UV)
  • coś (niewielkiego) do pisania i notowania
  • termos metalowy (najlepiej 0,5-0,75 l, przede wszystkim w chłodniejszych miesiącach wiosennych i jesiennych)
  • DOBRY HUMOR I ŁADNĄ POGODĘ

Podany ekwipunek osobisty jest niezbędny dla poprawnego uczestnictwa w kursie. W ten ekwipunek każdy uczestnik kursu musi zaopatrzyć się samodzielnie.

Przydać się może:

  • rękawiczki do wspinania w rysach (zdecydowanie warto)
  • śpiwór i namiot (w zależności od wybranej formy noclegu)
  • buff

Dzień powszedni kursowy, czyli ważne informacje

  • Kurs odbywa się przy zgłoszeniu min. 2 osób.
  • Pod opieką jednego instruktora znajdują się maks. 4 osoby.
  • Zajęcia rozpoczynamy pierwszego dnia o godzinie 9.00 (chyba, że w info, które otrzymasz mailem, będzie podana inna godzina).
  • Godzinę rozpoczęcia zajęć w kolejne dni ustalamy na bieżąco w zależności od celów szkoleniowych na dany dzień oraz pogody.
  • Ostatniego dnia kończymy zajęcia ok. godz. 15.00-16.00.
  • Zajęcia praktyczne w skałkach trwają ok. 7-8 godzin dziennie.
  • Istnieje możliwość ustalenia innych godzin w ramach grupy.
  • W przypadku bardzo złych warunków atmosferycznych uniemożliwiających realizację materiału szkolenia, kurs może zostać odwołany lub przeniesiony na inny termin w porozumieniu z uczestnikami. W takim przypadku kwota wpłacona za kurs będzie zwrócona lub przeniesiona na wskazany termin. Szczegóły znajdziesz Regulaminie.
  • Szkolenie trwa pełne 4 dni.
  • Kurs jest prowadzony zgodnie programem PZA przez instruktora PZA posiadającego wieloletnie doświadczenie wspinaczkowe (ponad 35 lat) i szkoleniowe (ponad 20 lat) oraz aktualną licencję PZA.

Uwaga: Wspinanie i działalność górska to nie „masówka”, z tego względu dysponuję ograniczoną ilością miejsc w poszczególnych terminach. Rezerwacja miejsca na kursie w danym terminie następuje po wpłacie opłaty rezerwacyjnej. Jeśli nie przyjedziesz na szkolenie, opłata rezerwacyjna przepada. Szczegóły znajdziesz w Regulaminie.

Czego możesz oczekiwać?

W ciągu dnia czeka Cię ok. 7-8 godzin intensywnych zajęć praktycznych w skałkach. Zagadnienia bardziej teoretyczne omawiamy w odpowiednich momentach w trakcie zajęć praktycznych lub przerwy w tych zajęciach, jeśli tylko pozwala na to pogoda. W razie mniej stabilnych warunków pogodowych zagadnienia teoretyczne omawiamy w bazie, a czas w skałkach staramy się wykorzystać w 100% na wspinanie i zagadnienia praktyczne. Intensywność ćwiczeń w zakresie poszczególnych punktów programu dopasowuję do umiejętności i potrzeb uczestników szkolenia, tak aby po zaliczonym kursie każdy potrafił samodzielnie oraz w sposób bezpieczny uprawiać wspinaczkę w skałkach na drogach wymagających zakładania własnej asekuracji oraz na drogach wielowyciągowych.

Absolwenci otrzymują zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA. Po zaliczeniu kursu wspinaczki skalnej I stopnia i II stopnia możesz otrzymać skierowanie na letni kurs taternicki.

A może wybierzesz się ze mną na jeden z obozów wspinaczkowych w jakiś ciekawy (i niekoniecznie powszechnie znany) rejon górski? Jeżdżę do Szwajcarii, Austrii, Norwegii, Włoch, Hiszpanii i … może Ty podsuniesz mi jakiś nowy ciekawy pomysł?